为推进“5·25心理健康日”活动深入开展，缓解同学们在日常生活中的心理压力、调适身心，同时传承中华优秀传统文化，5月7日，由福州大学学生工作部（处）主办，先进制造学院与海洋学院承办的525系列活动之“艾香满校园，手作寄安康”手工减压活动在福州大学晋江校区一站式服务中心举办，为同学们带来一场传统文化与心灵疗愈交融的特别体验。

活动现场

活动围绕即将到来的端午节，制作端午定制艾草香囊，学院心理部工作人员为同学们进行主题讲解，通过手工制作，审视个人专注力的塑造程度，感受艺术疗愈带给自己的体验，同时鼓励大家全身心投入，充分感受手工制作的愉悦，进一步放松心情，缓解压力。同时，也向同学们讲解端午节佩戴艾草香囊的文化内涵，艾草不仅具备驱虫功效，更寄托着古人对健康平安的美好祈愿。随着讲解深入，同学们对这一传统习俗有了全新认知，制作香囊的热情也被充分激发。

活动现场

制作过程中，同学们沉浸其中，发挥创意，从穿针引线再到填充艾草、缝制香囊。每一个步骤都凝聚着专注，每一针每一线都饱含着对传统文化的热爱。在大家的巧手下，一个个造型别致、香气四溢的艾草香囊相继诞生。活动现场，同学们相互交流技巧、分享心得，互帮互助。这不仅是香囊的制作过程，更是心灵交流、情感传递的美好时刻。

同学们制作的香囊成品

此次活动将传统文化体验与心理健康关怀相结合，让同学们在手工制作中舒缓压力、放松身心。未来，学院将继续围绕心理健康教育，开展更多形式丰富的活动，以传统文化为纽带，助力同学们提升心理韧性，培养文化自信，成为身心全面发展的新时代青年。（图：林福涛/文：林颖慧）