为了缓解同学们的心理压力，帮助大学生更好地了解和应对心理健康问题，9月12日晚，福州大学先进制造学院与海洋学院在陈祖昌礼堂开展主题为“让你的青春向阳而生”的心理健康教育专题讲座。国家二级心理咨询师、青少年抑郁症疗愈师、青少年心理健康专家、钧岚洞见首席导师杨钧岚女士应邀莅临现场开展讲座。院党委谢芳成副书记出席活动，先进制造学院与海洋学院师生400余人现场聆听讲座。

心理讲座于陈祖昌礼堂举行

讲座开始前，谢芳成副书记为杨钧岚女士和许晋杭先生颁发证书，表达对他们对晋江校区的关心与支持。

党委谢芳成副书记为杨钧岚女士颁发证书

党委谢芳成副书记为许晋杭先生颁发证书

讲座中，首先杨钧岚老师从一个人需要找到自己的优点入手，指出我们应该知道自己的优点是什么并引以为傲，通过数据分析的形式说明我们应该关注自己的开心指数，一定程度上忘记让自己不开心的事，学会调节自身的情绪。

杨钧岚老师为同学们疏导心理问题

接着，通过提问、互动的方式杨钧岚老师提出同学们应该了解并掌握自己的情绪。与此同时，也应该注重家庭氛围，学会与父母相处。

最后，杨钧岚老师总结强调每个人的存在都是重要的、有意义的，因此，我们都应该迈过心中过不去的坎，让青春向阳而生。

会后开展赠书活动，杨老师依次为同学们在图书上签字。此次讲座内容丰富多彩，讲解深入浅出，会场上师生积极提问，现场互动气氛热烈，同学们学会了如何处理情绪波动、学业、人际关系等压力。

杨钧岚老师为同学们签书